主题:【超新手教程】到底应该怎么做，详细描述具体步骤的教程。如果不用梦中知梦，有出体。每次放松的的时候总是一会这里痒，一会哪里难受，脑袋也得不停动弹
怎么快速入睡每次像3l那样全身放松闭眼躺了快10分钟都睡不着
那以前躺床上玩手机或看电视的时候突然感觉自己不停的往下掉就是出体的信号啊
@豪迈之子看这个！嘿嘿，新奇吧，说实话其实我也做过这所谓的清明梦
出体成功后是不是就可以放心玩了，然后出体以后的世界和现实世界有没有区别，出体后自己有没有五感
我在半睡半醒的状态下会感觉自己在一个摇篮里，晃着晃着就惊醒了，怎么破?
那啥，为什么我每次找到出体信号试图出体的时候，眉心总是有奇怪的感觉，老让我集中不了精神去出体，难受得很
在我不知道清明梦的时候曾经试过一次飘起来，感觉有一半身体出去了然后吓的我强制苏醒
老子有过自动出体，吓坏老子，每次一有信号，第一个想到的是起来开灯继续睡。
楼楼，我每次练太玄的过程中，就突然出现耳鸣，震动，还有全身发热，我就开始扩大这种感觉，但马上就恢复了平常的状态。。
请问，为什么我一躺下什么都没做额头、太阳穴附近、耳朵就开始发麻了？有时候手腕也这样，这是出体信号吗？如果是，我该怎么利用他呢？还有为什么起床，就真的起来了？应该在什么程度起呢？